効果
～酸素欠乏症～
酸素不足で苦しんでいませんか？
人間の体内酸素濃度が減少すると、様々な不調を起こす可能性があります。
例えば、疲労・頭痛・腰痛・肩こり・冷え性・睡眠不足・肥満・肌荒れ・視力低下・記憶力低下・集中力低下などなど
現代人が抱えるこれらの症状は「酸素欠乏症」が原因かもしれません。
酸素濃度が18%未満の環境において生じる可能性がありますが、酸素は目に見えず、多くの方は自分が「酸素欠乏症」であると自覚していません。
まずは自分の酸素が足りているのか自覚症状から検証しましょう。
- あくびがよく出る
- 少し体を動かすと疲れる
- 疲労感が抜けない
- 頭痛が起こりやすい
- 体力が落ちた気がする
- 持久力が無い
- 寝付き、寝起きが悪い
- 体の末端が冷えやすい
- 集中力がない
- 便秘気味である
- 肌に弾力が無くなってきた
- ここ数年で体重が増えた
- ダイエットの効果がない
- 記憶力が低下した
- 目が疲れやすい
- 貧血気味
- 動機・息切れをよく感じる
- よく寝たのにすぐ眠くなる
- なんとなく体調がよくない
- 肩こりがある
- お酒が翌日に残る
- 怪我が治りにくい
- あくびがよく出る
- 少し体を動かすと疲れる
- 疲労感が抜けない
- 頭痛が起こりやすい
- 体力が落ちた気がする
- 持久力が無い
- 寝付き、寝起きが悪い
- 体の末端が冷えやすい
- 集中力がない
- 便秘気味である
- 肌に弾力が無くなってきた
- ここ数年で体重が増えた
- ダイエットの効果がない
- 記憶力が低下した
- 目が疲れやすい
- 貧血気味
- 動機・息切れをよく感じる
- よく寝たのにすぐ眠くなる
- なんとなく体調がよくない
- 肩こりがある
- お酒が翌日に残る
- 怪我が治りにくい
0～5項目
今のところ安全圏
酸素が行き渡っています。
ただ、生活習慣が不規則になると簡単に酸素が不足するので要注意！
6～15項目
すでに酸欠状態の可能性
なかなか気付きにくいですが既に酸欠状態の可能性があります。
自覚症状を感じた時に利用し酸素を取り入れましょう！
16項目以上
酸欠状態が慢性化！
「酸素欠乏症」は放っておくと大病の原因になる可能性があります。
まずは週1から利用し効率よく酸素を取り入れましょう！
～酸素BOXの効果・効能～
疲労回復・怪我の回復・美肌効果・アンチエイジング・集中力向上・記憶力向上・自己治癒力の向上・睡眠不足の解消・認知症予防・頭痛・腰痛・肩こり・ダイエット・脂肪燃焼・パフォーマンス向上・冷え性・二日酔いの回復
疲労回復
人間は体内に乳酸が溜まり肉体疲労・筋肉痛・肩こり・身体のだるさなどの「疲労や痛み」を引き起こします。
また、私たちが感じる「疲労感」には、脳の酸素不足が影響している場合があります。脳への酸素供給量が減ると、酸素不足がストレスとなり、脳に蓄積し強い疲労感を感じます。
酸素には乳酸を炭酸ガスと水に分解して体外へ排出させることで「疲労や痛み」を軽減する効果と、脳への供給でストレスを解消し「疲労感」を軽減する効果があります。
京都大学大学院の研究でも、高気圧と高濃度酸素によって、血中乳酸値、筋硬度、筋痛の全てに改善がみられると発表されています。
プロスポーツクラブが酸素カプセルを導入している理由の多くが、この回復効果を狙ってのことです。
酸素BOXでたっぷりと酸素を摂取できれば「疲労や痛み」 「疲労感」の悩みを解消できます。
また、筋肉痛を軽減させる効果も高く、運動後や筋トレ後の利用での効果も期待できます。
怪我の回復・自己治癒力の向上
怪我の回復で最も有名な話。ベッカムカプセルをご存じでしょうか？
サッカー元イングランド代表デイビット・ベッカム選手が2002年日韓W杯直前で足を骨折し出場が危ぶまれました。
そんな中、当時所属していたチームが治療の為に採用したのがベッカムカプセルと話題になった酸素カプセル治療です。
この酸素カプセル治療により驚異的な回復を見せ奇跡の出場を果たしました。
ベッカム選手同様、今まで数多くのスポーツ選手が「骨折」や「筋肉・靭帯の損傷」など、怪我の早期回復に酸素ボックスを利用し驚異的な回復を見せています。
「骨折」や「筋肉・靭帯の損傷」などで傷ついた細胞を再生するには多くの酸素が必要です。
酸素BOXには溶解型酸素の量を増やす働きがあり、体中を酸素で満たし、再生が早まり、怪我をしにくい身体を作ります。怪我による痛みの軽減にも有効的と言われています。
また、酸素BOX内は気圧が高く、身体に均等な圧力がかかります。その圧力によって骨格や筋肉のバランスを整え、体の歪みやひずみを矯正する効果もあります。
美肌効果・アンチエイジング
普段の生活で私たちが体内に取り込んでいる結合型酸素は、99％がヘモグロビンと結合して血液と共に身体中を巡りますが、
分子が大きく、抹消の血管まで酸素を到達させる事が難しいので、酸素不足になり「病気」や「老化」の原因になるとも言われています。
酸素不足の影響で血流が悪くなり、新しい細胞に生まれ変わるサイクルが乱れ、新陳代謝が低下し、肌のターンオーバーのサイクルも遅くなります。
酸素BOXで取り込む酸素は溶解型酸素と言い、この溶解型酸素は結合型酸素と比べ、分子がとても小さく、血液や体内に直接溶け込み、毛細血管・皮膚細胞の隅々まで届ける事が可能です。
これにより血流を促進し、新陳代謝も活発になるため、皮膚の再生サイクルが正しく整えられる事で、「肌のハリや潤いが出る」・「常に若々しい身体になる」などの美肌効果･アンチエイジングの効果が期待できます。
エステやサロンなどの美容業界に、酸素BOXが使用されているのはこのためです。
また、血流の促進により基礎体温が上昇するため、「免疫力アップ」にも期待できます。
集中力向上・記憶力向上
脳の活動には１度の呼吸で得られる酸素の20％を消費します。
「集中力や記憶力が下がる」・「ボーっとする」・「注意力が無くなる」などの症状は体内の酸素量が低下し、脳の活動に必要な酸素が不足しているのが原因です。
酸素濃度を上げることにより脳が活発に活動しα波を出している覚醒状態にできるため、「集中力向上」・「記憶力向上」に繋がり、酸素量が増えることで「眼精疲労の回復」も見込めます。
酸素BOXには効率よく仕事や勉強に努めたり、長時間のデスクワークや勉強の疲労を回復する効果が期待できます。
ある実験では、高濃度酸素を吸いながら英単語を覚えたグループと、通常の状態で英単語を覚えたグループでテストを行った結果、高濃度酸素を吸ったグループの方が多くの単語を覚えていたというデータも出ています。
また、継続的に酸素BOXを利用することで、効率良く脳へ酸素が供給され、「認知症の予防・改善」にも効果的とされています。
睡眠不足の解消
現代人の多くが多忙やストレスなどによる「睡眠負債」の問題を抱えています。
これは日々の睡眠が足りないことにより、心身にマイナスなダメージが積み重なっていく状態を言います。
人間は活動・緊張・責任・人間関係などストレスを感じると、自律神経が高まり、血管が収縮し、脳が覚醒状態になりる事で深い睡眠を取ることが難しいと言われています。
血中酸素濃度を上げると、脳内にも酸素の供給が増え、脈拍・自律神経が落ち着き、質の高い睡眠をとれる状態となり、
酸素BOX内で1時間睡眠すると、3～4時間の熟睡と同様の休息、または「リラックス効果」が期待できます。
また、短時間の利用でも十分な効果を実感できますが、継続的に利用することで日々の寝付きが良くなり「睡眠不足の解消」をお手伝いします。
水素水
当店では水素水のご提供もしています。（有料）
水素水には5つの効果が期待されています。
・悪玉活性酸素の除去
・美容、美肌効果
・ダイエット効果
・健康維持、体質改善
・記憶力、学習力向上
酸素BOXと合わせて水素水を飲用しより健康的な身体づくりを目指しましょう。